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Aplicación de atención plena de idioma danés súper simple a su teléfono inteligente.
Haga clic y estará en el proceso de meditar. ¡Disfrútala!
Aplicación de atención plena de lenguaje danés súper simple para su teléfono inteligente.
Desarrollado por Sally Communication.
· Súper simple
· Lenguaje danés
· Material del curso para cursos de comunicación de Sally
· Tanto para principiantes como para experimentados
· Una gran selección de meditaciones guiadas
· Ejercicios para la reducción del estrés basada en la atención plena MBSR desarrollada por Jon Kabat-Zinn
La aplicación es parte de los cursos materiales de Mindfulness Communication de Sally y puede ser utilizado por el principiante que desee apoyo para comenzar con la meditación de atención plena, así como por la experiencia que quiere apoyo para la estructura y el mantenimiento en meditaciones diarias.
La aplicación contiene meditaciones guiadas para el curso MBSR de 8 semanas basado en la investigación de Jon Kabat-Zinn, que también está en manos de Sally Communication.
La aplicación contiene:
Escaneo corporal MBSR 30 min.
Escaneo corporal 10 min.
Meditación sentada MBSR 30 min.
Meditación sentada 5 min.
August 7, 2025
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August 6, 2025
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