8.9
超级简单的丹麦语言正念应用程序到您的智能手机。
单击,您正在冥想中。好好享受!
超级简单的丹麦语言正念应用程序适用于智能手机。
由Sally Communication开发。
·超级简单
·丹麦语
·Sally沟通课程的课程材料
·对于初学者和经验丰富的
·大量的指导冥想
·jon Kabat-Zinn开发的基于MBSR正念的压力减轻练习
该应用程序是材料沟通正念课程的一部分,可以支持支持的初学者可以使用正念冥想,以及经验丰富的人希望在日常冥想中支持结构和维护。
该应用程序包含乔恩·卡巴特·泽恩(Jon Kabat-Zinn)基于研究的8周MBSR课程的指导冥想,该课程也由Sally Communication进行。
该应用包含:
身体扫描MBSR 30分钟。
身体扫描10分钟。
坐着的冥想MBSR 30分钟。
冥想5分钟。
August 7, 2025
August 7, 2025
August 7, 2025
August 7, 2025
August 7, 2025
August 7, 2025
August 7, 2025
August 7, 2025
August 7, 2025
August 6, 2025
August 6, 2025
August 6, 2025