8.1
รับความช่วยเหลือในการจัดการความวิตกกังวลกับนักบินความวิตกกังวลส่วนตัวของคุณ - 24 ชั่วโมงต่อวัน
คุณมีความกังวลเมื่อคุณตื่นขึ้นมาในตอนเช้าและไม่สามารถมองข้ามวิธีการผ่านวันได้อย่างไร?
คุณอาจมีช่วงเวลาที่ยากลำบากกับพื้นที่เปิดโล่งนั่งรถบัสหรือบางทีมันอาจจะอยู่คนเดียวกับการอยู่กับคนจำนวนมากที่ให้หัวใจใจสั่น, ฝ่ามือเหงื่อออกและปรารถนาที่จะคลานเข้าไปในหลุมเมาส์?
ด้วยความวิตกกังวลนักบินคุณสามารถขอความช่วยเหลือและสนับสนุนในการจัดการกับความวิตกกังวลของคุณ - 24 ชั่วโมงต่อวัน
นี่คือความวิตกกังวลนักบินแบบสแตนด์อโลนสำหรับ Android มันเก็บบันทึกของคุณไว้ในโทรศัพท์เท่านั้นและไม่ทำงานกับบัญชีของคุณบนเว็บไซต์เช่นเดียวกับที่คุณไม่สามารถแชร์สมุดบันทึกของคุณด้วยเช่น นักจิตวิทยานักบำบัดหรือมืออาชีพอื่น ๆ ของคุณ
แอปพลิเคชั่นรวมถึง "นักบินอัตโนมัติ" ซึ่งประกอบด้วยการทำสมาธิหลายครั้งและการออกกำลังกายที่มีการหายใจซึ่งเสียงผ่อนคลายจะพาคุณไปด้วยมือและนำทางคุณผ่าน
นอกจากนี้คุณยังสามารถเข้าถึงสมุดบันทึกซึ่งเป็นไดอารี่ชนิดหนึ่งที่ให้ภาพรวมของการโจมตีความวิตกกังวลของคุณรวมถึงการออกกำลังกายที่พิสูจน์แล้วจำนวนมากซึ่งขึ้นอยู่กับการมีสติการทำสมาธิและพระราชบัญญัติการยอมรับและการบำบัดด้วยความมุ่งมั่น) นอกจากนี้ยังมีเคล็ดลับที่ดีเกี่ยวกับวิธีจัดการกับความวิตกกังวลในชีวิตประจำวัน
นอกจากนี้คุณยังสามารถเข้าถึงคุณสมบัติที่สามารถส่ง SMS พร้อมตำแหน่งและข้อความของคุณว่าคุณมีการโจมตีด้วยความวิตกกังวลสำหรับหมายเลขโทรศัพท์มือถือที่คุณเลือก - เช่น คู่หูหรือผู้ปกครองของคุณ
January 15, 2026
January 15, 2026
January 15, 2026
January 15, 2026
January 15, 2026
January 14, 2026
January 14, 2026
January 14, 2026
January 14, 2026
January 13, 2026
January 13, 2026
January 13, 2026