8.4
วิธีที่สนุกในการทำความเข้าใจการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดโลก
Suryanamaskar เป็นหนึ่งในโยคะที่ง่ายที่สุดที่ทุกคนสามารถทำได้โดยไม่ต้องเข้าใกล้กูรู
Surya Namaskar มีข้อได้เปรียบมากมาย
•ช่วยคุณลดน้ำหนัก
•ทำให้โรคเบาหวานของคุณอยู่ในการควบคุม
•เพิ่มความแข็งแกร่งของคุณ
•ลดความเหนื่อยล้าน้อยลง
แอพนี้ยังช่วยให้คุณตั้งสัญญาณเตือนเพื่อที่คุณจะได้ไม่ลืมที่จะออกกำลังกายทุกวันด้วยการทำ Suryanamskars ผู้คนเริ่มต้นด้วยเพียง 2-3 และทำซ้ำการทำซ้ำ 100 ครั้งของแบบฝึกหัดนี้เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม
September 15, 2025
September 15, 2025
September 15, 2025
September 15, 2025
September 15, 2025
September 15, 2025
September 14, 2025
September 14, 2025
September 14, 2025
September 14, 2025
September 14, 2025
September 14, 2025