8.7
学习Nage-No-Kata。带有视频,技术描述和垫子图。
Nage-No-kata是一个由15次投掷组成的柔道kata,以传统形式执行,展示了不同的投掷原则。在大多数分级系统中,证明Nage-No-kata是获得黑带水平所必需的。
该应用程序在短视频剪辑中演示了Nage-No-Kata的掷骰,描述了每个投掷的重要方面,并提供了图表,这些图表清楚地定义了Tori和Uke在垫子上的位置和运动。
该应用程序的免费版本仅限于前9次投掷,而高级版本包含所有15次投掷,完整的Kata和一些自卫应用程序的完整组。
January 15, 2026
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