7.5
7 ประเภทออกกำลังกายออกกำลังกายสำหรับทั้งร่างกาย ออกกำลังกายที่บ้านทุกวัน
42 แบบฝึกหัด 7 ประเภทออกกำลังกายเพื่อร่างกายที่สมบูรณ์แบบ
ออกกำลังกายออกกำลังกายสำหรับผู้ชายและผู้หญิง ออกกำลังกายที่บ้านเพื่อร่างกายที่สมบูรณ์แบบ!
หากคุณต้องการมีร่างกายที่สวยงามและกระชับ แต่ไม่มีโอกาสไปโรงยิมหรือศูนย์ออกกำลังกายแอพนี้ถูกสร้างขึ้นโดยเฉพาะสำหรับคุณ!
โปรแกรมจะเลือกแบบฝึกหัดที่จำเป็นเพื่อฝึกฝนร่างกายทั้งหมดเพื่อพัฒนากล้ามเนื้อทั้งหมดอย่างกลมกลืน
แอปพลิเคชันประกอบด้วยชุดของการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพเพื่อฝึกขาก้นหลังแขนไหล่กดและกล้ามเนื้อหน้าอกโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์พิเศษ
คุณสามารถไว้วางใจโปรแกรมที่เธอเลือกในการออกกำลังกายสามแบบสุ่มสำหรับทุกกลุ่มกล้ามเนื้อหรือสร้างการออกกำลังกายของคุณโดยเลือกที่คุณชื่นชอบจากรายการการออกกำลังกาย
ติดตามเปลี่ยนการตั้งค่าร่างกายของคุณและรู้สึกถึงผลลัพธ์หลังจากการออกกำลังกายครั้งแรก!
ฟังก์ชั่น:
- สร้างการฝึกอบรมหรือเลือกแบบฝึกหัดจากรายการ
- กำหนดเวลาสำหรับการฝึกอบรมและรอบ
- ภาพเคลื่อนไหวสำหรับการออกกำลังกาย
- ตัวจับเวลา
- ดูพารามิเตอร์
October 8, 2025
October 8, 2025
October 8, 2025
October 7, 2025
October 7, 2025
October 7, 2025
October 7, 2025
October 6, 2025
October 6, 2025
October 6, 2025
October 6, 2025
October 6, 2025