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全身7種鍛煉7種鍛煉。每天的家庭鍛煉。
42次練習,7種鍛煉,以實現完美的身體。
男女健身鍛煉。完美身體的家庭鍛煉!
如果您想擁有一個美麗而色調的身體,但是沒有機會去健身房或健身中心,那麼該應用程序是專門為您創建的!
該計劃將選擇必要的練習來訓練整個身體以和諧地發展所有肌肉。
該應用程序包含一組有效的練習,可以在不使用特殊設備的情況下訓練腿,臀部,背部,手臂,肩膀,壓力和胸肌。
您可以相信她在所有肌肉群中隨機選擇的三個練習的程序,或者通過從練習列表中選擇自己喜歡的鍛煉來創建鍛煉。
跟踪更改身體的設置,並在第一次鍛煉後感覺到結果!
功能:
- 從列表中生成培訓或選擇練習
- 設定訓練和回合的時間
- 練習的動畫圖片
- 計時器
- 觀看參數
October 8, 2025
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October 7, 2025
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