7.3
Познакомьтесь с вашим личным тренером! На основе программы бесплатной обучения Ewa Chodakowska.
Это приложение для обучения основана на программе бесплатных упражнений, разработанной польской инструктором по фитнесу Ewa Chodakowska.
Он включает в себя 30 минут и 45 -минутные программы тренировки, формирующие живот, ноги, ягодицы - все, что вам нужно, чтобы иметь идеальное тело! Делайте это раз в день, чтобы оставаться в форме.
Ее бесплатная учебная программа доступна на веб -сайте Chodakowska по адресу:
http://www.ewachodakowska.pl/files/darmowy-program-treningowy.pdf (на лаке)
January 15, 2026
January 15, 2026
January 15, 2026
January 15, 2026
January 15, 2026
January 14, 2026
January 14, 2026
January 14, 2026
January 14, 2026
January 13, 2026
January 13, 2026
January 13, 2026