7.3
พบกับเทรนเนอร์ส่วนตัวของคุณ! ขึ้นอยู่กับโปรแกรมการฝึกอบรมฟรีของ Ewa Chodakowska
แอปพลิเคชั่นการฝึกอบรมนี้ใช้โปรแกรมแบบฝึกหัดฟรีที่พัฒนาโดย Polish Fitness Crestressor Ewa Chodakowska
มีโปรแกรมออกกำลังกาย 30 นาทีและ 45 นาทีที่สร้างท้องขาก้น - สิ่งที่คุณต้องการเพื่อให้ได้ร่างกายที่สมบูรณ์แบบ! ทำวันละครั้งเพื่อให้พอดี
โปรแกรมการฝึกอบรมฟรีของเธอมีอยู่ในเว็บไซต์ของ Chodakowska ที่:
http://www.ewachodakowska.pl/files/darmowy-program-treningowy.pdf (ในภาษาโปแลนด์)
January 15, 2026
January 15, 2026
January 15, 2026
January 15, 2026
January 15, 2026
January 14, 2026
January 14, 2026
January 14, 2026
January 14, 2026
January 13, 2026
January 13, 2026
January 13, 2026