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認識您的私人教練!基於EWA Chodakowska的免費培訓計劃。
該培訓申請基於波蘭健身教練Ewa Chodakowska開發的免費練習計劃。
它包括30分鐘45分鐘的鍛煉程序,塑造了您的腹部,腿部,臀部 - 您擁有完美的身體所需的一切!每天做一次以保持健康。
她的免費培訓計劃可在Chodakowska的網站上找到:
http://www.ewachodakowska.pl/files/darmowy-program-treningowy.pdf(在波蘭)
November 30, 2025
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November 29, 2025
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