Скачать(50MB)
3.0
25.46MB
Версия
1.1.721
Дата обновления
August 16, 2025
Категория
Спорт и медицинское обслуживание
Размер
50MB
8.1
Six Pack дома! Высокая интенсивность тренировки пресса, чтобы потерять жир живота.
Приложение для тренировок Six Pack предлагает полную программу для мужчин и женщин, чтобы получить отличный пресс и как можно быстрее потерять жир живота. Лучшие упражнения для ABS, которые вы можете сделать дома, без какого -либо оборудования. Мышечные упражнения и тренировки с высокой интенсивностью: идеальная смесь, чтобы быстро получить хорошие результаты.
Приложение предоставляет программу, разделенную на 3 уровня:
Уровень 1: новичок Six Pack 8 минут тренировки
Уровень 2: промежуточные тренировки пресс
Уровень 3: продвинутая программа обучения AB
Тренировка Lumowell Abs представляет собой целевую тренировку, которая чередует высокую интенсивность и мышечные упражнения для лечения живота и сжигания жира в кратчайшие сроки.
Вы также можете бросить вызов себе на 30 -дневную тренировку Six Pack , ежедневную бонусную тренировку для измерения вашего прогресса.
- Каковы рекомендации программы " Six Pack "?
Чтобы получить скульптурную живот, вам нужно тонизировать мышцы и в то же время удалить избыток жира в животе и талии. Многие исследования показывают, что целевая программа с конкретными упражнениями для живота, а также для тонирования мышц помогает сжигать жир быстрее.
Предлагаемые тренировки повышают температуру площади локализованным образом, таким образом, повышенный приток крови способствует стимуляции катехоламинов, которые увеличивают использование локализованного жира на животе, с последующим увеличением массы мышечного тела за счет жира.
Высокая интенсивность тренировка ABS гарантирует хорошее потребление калорий и в то же время ускоряет базовую скорость метаболизма и улучшает способность поглощения глюкозы. Все это приводит к более быстрой потере веса и улучшению сердечно -сосудистых функций (следовательно, снижает риск сердечных заболеваний).
Наш виртуальный личный тренер будет вести вас каждый день на бесплатных тренировках для тела, чтобы делать дома, в спортзале или на открытом воздухе. Тренер объяснит упражнения AB, указав возможные ошибки, которые следует избегать, поэтому поможет вам правильно выполнить.
- Насколько организовано приложение?
Приложение предоставляет программу, разделенную на три уровня.
Начальная 8 -минутная тренировка, которая выполняет 3/5 раз в неделю, чтобы медленно подготовиться к следующим уровням.
Второй уровень, основанный на еженедельном графике, который чередует тренировки с высокой интенсивностью и мышечные сеансы. Цель этого второго этапа состоит в том, чтобы начать осознавать влияние на мышцы брюшной полости и в то же время вызывает эффект сжигания жира.
Наконец, разблокируя про-версию, вы можете получить доступ к третьему уровню, расширенной 30-дневной программы AB, предназначенной для максимизации результатов и для того, чтобы получить идеально тонированную и скульптурную живот как можно быстрее. Постоянное изменение мышечного стимула ABS и увеличение интенсивности позволяют полностью использовать фазы работы и избежать остановки.
Чтобы повысить эффективность программы и получить хорошие результаты за короткое время, пропередия предлагает еженедельную программу питания, которая день за днем показывает «схему питания», полезную, чтобы научиться правильно питаться и как наклоняться и тонировать жир, который покрывает ваш пресс.
В конце каждого сеанса, Pro-версия обеспечивает конкретную процедуру упражнений для растяжения для расслабления мышц живота и охлаждения после тренировки.
Те, кто находится в верхней форме, могут сделать удар по реальной задаче: задача ABS, программа обучения с растущей трудностью, способной подтолкнуть вас к пределу и усилить результаты для вашего ABS.
В продвинутой версии:
- Полная 30 -дневная программа живота
- Еженедельный план диеты с конкретными советами по сжиганию избыточного жира и уплотнения живота
- продвинутая тренировка на растяжение для охлаждения после тренировки
- Полная 30 -дневная программа ABS Challange для лечения вашего пресса и оспаривания себя
- Нет рекламы
- Не требуется подключение к Интернету
Six Pack Application, сделанное EGO360 для проекта Lumowell / Lumofit. Дизайн материала вдохновлен.
Подписывайтесь на нас:
- канал YouTube: http://goo.gl/jl3wc1
- Веб -сайт: http://www.lumowell.com/
- Facebook: http://goo.gl/rytpdg
- Google+: http://goo.gl/3q8tru
Похожие рекомендации
August 23, 2025
August 23, 2025
August 23, 2025
August 23, 2025
August 23, 2025
August 23, 2025
August 23, 2025
August 23, 2025
August 23, 2025
August 23, 2025
August 23, 2025
August 22, 2025
