Télécharger(5.91MB)
4.3.2
37.14MB
Version
1.9
Date de mise à jour
April 20, 2025
Catégorie
Sports et soins de santé
Taille
5.91MB
8.9
La lumière limité à l'offre de l'offre gratuite a un spectre complet d'exercices.
Le préalable est un programme de fitness complet qui englobe tous les aspects de l'exercice et de la forme physique. Quelles que soient vos préférences, ce que ce soit des poids libres, des machines, des dispositifs de câble / corde ou des séances d'entraînement, telles que des plaques / rouleau en mousse, du yoga ou des étirements. Chaque exercice aura des illustrations et des descriptions de détails. Les exercices sont divisés en groupes et permettent aux utilisateurs de travailler sur des muscles ou des groupes musculaires spécifiques. Nous avons également inclus une section cardio. Le préalable satisfera tout le monde, du débutant à l'avancé. Un système de suivi facile est inclus pour suivre vos progrès.
Notre catalogue est divisé en deux groupes: les muscles primaires et secondaires.
Le programme a les groupes d'exercices suivants:
1. CHOSE
2. Armes
3. Épaules
4. Retour
5. jambes
6. Les abdominaux
7.
8. Palais
9. Yoga
10. Cardio
En outre, vous pouvez exercer un ciblage de muscles spécifiques avec notre option facile «d'exercice - muscle».
L'application de préalable vous permet de créer un nombre illimité d'entraîneurs personnalisés. Les entraînements personnalisés peuvent être facilement modifiés en fonction de toute préférence individuelle.
Calculatrice d'IMC et moniteur de poids
Ces deux fonctionnalités vous permettent de revoir vos progrès et succès quotidiens.
Si vous avez des questions, veuillez nous contacter à [email protected]
Mots-clés:
Gymnase, entraînement, fitness, exercice, haltérophilie, haltérophilie, cardio, journalisation, journal, progression, piste, routine, routines
Recommandations similaires
April 29, 2025
April 28, 2025
April 28, 2025
April 27, 2025
April 24, 2025
April 23, 2025
April 23, 2025
April 23, 2025
April 22, 2025
April 22, 2025
April 22, 2025
April 22, 2025
