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1.9
Data de atualização
April 20, 2025
Categoria
Esportes e saúde
Tamanho
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Limite de tempo de tempo limitado, a luz de afição tem um espectro completo de exercícios.
A afetura é um programa abrangente de condicionamento físico que abrange todos os aspectos do exercício e da aptidão. Seja qual for a sua preferência, sejam pesos livres, máquinas, dispositivos de cabo/corda ou exercícios apenas do corpo, como placas/rolo de espuma, ioga ou alongamento. Cada exercício terá ilustrações e descrições detalhadas. Os exercícios são divididos em grupos e permitem que os usuários trabalhem em músculos específicos ou grupos musculares. Também incluímos uma seção de cardio. A afição satisfazer a todos, do iniciante ao avançado. Um sistema de rastreamento fácil está incluído para monitorar seu progresso.
Nosso catálogo é dividido em dois grupos: músculos primários e secundários.
O programa possui os seguintes grupos de exercícios:
1. Peito
2 braços
3. Ombros
4
5. pernas
6. Abdominais
7. Alongamentos
8. Paladar
9. Yoga
10. Cardio
Além disso, você pode exercitar os músculos específicos com a nossa opção fácil de “exercícios- sub-músculo”.
O aplicativo Afitness permite criar um número ilimitado de exercícios personalizados. Os exercícios personalizados podem ser facilmente editados para se adequar a qualquer preferência individual.
Calculadora de IMC e monitor de peso
Esses dois recursos permitem que você revise o progresso e os sucessos do dia a dia.
Se você tiver alguma dúvida, entre em contato conosco em [email protected]
Palavras -chave:
Academia, treino, fitness, exercício, levantamento de peso, levantamento de peso, cardio, log, log, progresso, rastreamento, rotina, rotinas
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